שְׁעָרִים
שירה בז'רנו
מסלול הכשרה המאגד תנועה, נשימה ותובנות מעולמות גוף-נפש לכדי שפה אחת של הקשבה וריפוי.
ליבת ההכשרה היא תנועה המבוססת על צ'י קונג יהודי, אומנויות לחימה, ודיסצפלינות תנועה נוספות לצידה נעמיק בנושאים מעולמות גוף-נפש: נשימה ככלי לתנועה וויסות ונוכחות, מרידיאנים, מערכת הפאשיה, עצב הוואגוס ועוד המרחיבים את ההבנה של עבודת התנועה ומאפשרים לפגוש את קאטות הצ'י קונג מתוך עומק , הקשר ומשמעות.
.jpg)
לימוד ליצירת שפה תנועתית מרפאת , המאפשרת לכל אשה למצוא את הקול הייחודי לה ולחזק את דרכה האישית או/והמקצועית. המסלול מעניק שפה וכלים מעשיים, שניתן להעמיק בהם ולשלבם כשפה מקצועית העומדת בפני עצמה בעבודה בקליניקה, בהנחייה , בטיפול ובהדרכה.
שלושת השערים
שער היסודות - חכמת הגוף
נעמיק בעקרונות המלווים את העבודה: נשימה, מרידיאנים, פאשיה, עצב הוואגוס ועקרונות הגוף־נפש. הידע אינו נלמד לשם עצמו, אלא כדי לפתוח רבדים נוספים בהבנת השפה התנועתית ולהאיר את התרגול מבפנים.הלימוד אינו נלמד לשם עצמו, אלא כדי לפתוח רבדים נוספים בהבנת השפה התנועתית- להעניק לתנועה עומק, רוחב ופרספקטיבה, כך שתהפוך מידיעה לחוויה חיה בגוף
שער התנועה - שפת הקאטות
נלמד קאטות ורצפי תנועה המבוססים על צ'י קונג רפואי, אומנויות לחימה ודיסציפלינות תנועה נוספות. הקאטות הן כמו אותיות שחורות בספר – צורות מובנות הנושאות בתוכן ידע, חכמה וזיכרון גופני. דרך לימוד הקאטות אנו מעמיקים את הקשר עם הגוף ועם המרחב שסביבנו, ומגלים כיצד מבנה תנועתי יכול להפוך לכלי של הקשבה, נוכחות וחיבור.
הידע הנלמד בשער היסודות מאיר את הקאטות מבפנים, ומאפשר לפגוש אותן לא כרצפי תנועה בלבד, אלא כשפה חיה של גוף, נשימה ותודעה.
שער האיסוף - עיבוד והטמעה
נעבוד עם מה שהתעורר בנו דרך חקירת תנועה אישית, כתיבה ושיתוף. כל אחת יוצקת את עולמה אל תוך הדרך, פוגשת את החיבורים הייחודיים שלה ומאפשרת ללימוד להיטמע בגוף להפוך לידע חי ונוכח.
למי המסלול מיועד?
ההכשרה מיועדת לנשים העוסקות בטיפול, בהנחיה, בהוראה ובליווי תהליכים, המבקשות להוסיף לעצמן את שפת הגוף, התנועה והנשימה – כשער לחיבור עמוק יותר לעצמן, וככלי מקצועי נוסף שירחיב ויעמיק את הדרך שבה הן פוגשות ומלוות אחרים. אין צורך ברקע קודם בתנועה. הקבלה למסלול מותנית בשיחה אישית לבחינת ההתאמה להכשרה.
ההכשרה מפגישה נשים שמגיעות מעולמות שונים:
-
מורות ליוגה , פילאטיס תנועה ומחול
-
מטפלות במגע (שיאצו, רפלקסולוגיה, דיקור וכו)
-
מטפלות במקצועות גוף נפש
-
מנחות קבוצות, מורות ויועצות
מה תוכלי לעשות בסיום ההכשרה?
-
להנחות נשים באמצעות "שערים" – שפה תנועתית מרפאת, המבוססת על קאטות של הצ'י קונג ומעניקה דרך מקצועית, עמוקה ומובנית להנחיית תהליכי תנועה, הקשבה והתפתחות.
-
לקרוא את הגוף דרך התנועה, לזהות דפוסים ולבחור את התרגול המדויק לכל אישה ולכל קבוצה.
-
ליצור שיעורים, סדנאות ותהליכים מקוריים המשלבים תנועה, נשימה, הקשבה, כתיבה ושיח.
-
לשלב את דרך "שערים" בעבודה שלך כמטפלת, מנחה או מורה, או לבנות מתוכה דרך מקצועית עצמאית.
-
להוביל תהליכים מתוך ביטחון, נוכחות ושפה תנועתית ייחודית.
-
בוגרות ההכשרה יקבלו תעודת סיום של הכשרת "שערים" שפה תנועתית מרפאת להנחיה וליווי תהליכים.
מיכל עקרי
ייעוץ משפחתי
וזוגי
"הלימוד עם שירה חודר דרכי גם לעולם הטיפול בהנחית הורים וזוגות.
עבודה בתוך מערכות יחסים באה לידי ביטוי דרך הגוף , כמו התמקמות יציבות השתרשות - להרחיב ביטחון ולחבור,
היכולת להבין דרך תנועה שאנו מסוגלים להגיע הרבה מעבר למה שנדמה לנו . היכולת לסמוך להשען ולהרפות בתוך קבוצה שממחישה שאנו מחוברות .הגוף מצטרף אל עבודת הנפש ומשלים את התנועה שמתקיימת בראש ובלב."
אלירז פוגל
אלירז פוגל | מורה לחסידות ומלווה תהליכים
"לנוע עם שירה זה ללמוד להקשיב לגוף, לשפה שלו, לשמחה ולכאב שבו. זה לשים לב אלייך, אל מה שפועם בך עכשיו, מה מבקש לפרוץ ומה מבקש לנוח. שירה מורה בחסד מלאת הקשבה, נינוחות, ענווה ועין טובה שמאפשרים לך להיות את עצמך ומהמקום הזה לגדול, להתפתח, להתרגש. השיעורים איתה הם עונג גדול לגוף ולנפש."
נעמה מנוסי
נעמה מנוסי | מורה לחסידות ומלווה נשים וזוגות
"זכות גדולה ללמוד עם שירה את שפת הנשמה מתוך החיבור לגוף. שירה מחברת אותנו לאוצרות השמים והארץ בעדינות ובדיוק ופותחת בלב מרחבים חדשים של צמיחה וריפוי."
קצת עלי:
רקדנית יוצרת, מנחת קבוצות ומטפלת גוף נפש מזה כ -30 שנה:
שיאצו, שיעורי תנועה ונשימה מבוססים על צ'י-קונג רפואי, מסעות נשימה, התמקדות , שיטת אילן לב וטיפול רגשי בשיטת אילמה .
מייסדת "מדרש מחול" ( ביחד עם אלירז פוגל), בוגרת הלבאן סנטר למחול לונדון, מכללת אילמה ומכללת מדיסין.
מלמדת תנועה ויצירה לנשים. רוקדת ומופיעה באנסמבל פלייבק מחול- "גוף הסיפור" . מטפלת ומלמדת בפרדס חנה .
בתחילת דרכי בעולם התשובה , חשבתי שאפשר להגיע אל הרוח גם בלי גוף. שאפשר לעקוף אותו, להתעלות מעליו, אבל ככל שהעמקתי , הבנתי שההפך הוא נכון, הגוף הוא לא מכשול בדרך. הגוף הוא השער.
כל חוויה שעברנו רשומה בו. כל שמחה, כל פחד, כל כאב, כל אהבה ואני מאמינה שגם דברים שאין להם מילים או אפילו זיכרון, הגוף נושא אותם והם מקבלים צורה ותבנית. ושכנתי בתוכם. לפעמים אנחנו שוכחות שזהו היכל של קודש, שזהו ארמון מופלא עם אוצרות עצומים ומתנות אין ספור. מבחינתי על מנת להתחבר לנפש, לתודעה, אל הרוח, זה להסכים לעבור דרך השער של הגוף.
מה עוד?
+ דרך לראות ולחוות את עצמך מחדש.
+ דרך להתחבר לחכמה הטמונה באיברים.
+ דרך להנחות מתוך נוכחות, הקשבה וביטחון.
+ דרך להקשיב לגוף ולגלות מה הוא מספר לנו.
הלימודים:
תאריך פתיחה: 13.10.26 - 6.4.27
ימים ושעות: ימי שלישי 10:15 - 13:15
מיקום: פרדס חנה
שאלות נפוצות:
-
מה מייחד את ההכשרה הזו לעומת קורסי תנועה אחרים? "שערים" היא דרך שנולדה מתוך למעלה מ־25 שנות ניסיון בטיפול, הוראה, מחול ויצירה. היא יוצרת שפה תנועתית מרפאת, הנולדת מתוך מפגש בין מסורות תנועה, חכמת הגוף והיכולת להתחבר לכוחות הריפוי שבו. דרך הקאטות של הצי קונג היהודי אנחנו לומדות להכנס תוך מבנה תנועתי עמוק, ולגלות את החכמה שמאחוריו – את הקשר בין גוף, נפש, נשימה, רגש ותודעה. מתוך ההעמקה במבנה הקאטה הוא הופך ממסגרת קבועה לשפה חיה, שממנה יכולה להיוולד תנועה אישית, חופשית ומרפאת.
-
האם צריך רקע קודם בתנועה או באומנויות לחימה? לא. המסלול נבנה כך שאנחנו לומדות את השפה מהבסיס. באות כפי שאנחנו ונעות מתוך חיבור והקשבה שלה.
-
אני לא מטפלת, האם הקורס מתאים לי? בהחלט. מעבר לתעודת הכשרה זהו קודם כל מסע עמוק של ריפוי וגילוי אישי דרך החיבור לגוף.
-
אני לא גמישה או בכושר האם זה יכול להתאים לי? בוודאי , התרגול אינו מבוסס על ביצועים, אלא על הקשבה. כל אחת מתרגלת מתוך היכולות והכוחות שלה, וככל שמתרגלים היכולות משתכללות
-
האם אפשר להתחיל להנחות אחרי הקורס? ההכשרה מעניקה שפה, כלים ובטחון לשלב תנועה נשימה ועבודה עם הגוף , כך שכבר בסיום המסלול תוכלי להתחיל לשלבה בחייך האישיים או המקצועיים . מי שתרצה להמשיך ולהעמיק בדרך ובהנחיה תפתח אפשרות למסלול המשך.
-
האם צריך ציוד מיוחד? בגדים נוחים מחברת וכלי כתיבה
-
כמה משתתפות יש בקבוצה? הקבוצה קטנה ואינטימית. עד 12 נשים, כדי לאפשר יחס אישי מרחב בטוח ותהליך משמעות
-
האם מקבלים תעודה בסיום? כן בסיום תינתן תעודת השלמת הכשרת "שערים"- הכשרה המבוססת על עקרונות ותרגול צ'י קונג רפואי בשילוב תנועה , נשימה והקשבה לגוף.
עלות: 8200 ש"ח
7700 בהרשמה מוקדמת!
עד 15.8
7900 בהרשמה עד 5.9 | 8200 בהרשמה מאוחרת
-
אפשרות לפריסה עד 10 תשלומים.
-
במעמד ההרשמה ישולמו דמי הרשמה בסך 750 שח כחלק מהתשלום הכולל.
-
על מנת לשמור את מקומך.
-
דמי ההרשמה אינם ניתנים להחזר במקרה של ביטול מצד הנרשמת.
-
ניתן לשלם במזומן . ביט/ פייבוקס /העברה בנקאית, בכרטיס אשראי